04 mars 2008
foulure / entorse
Une petite douleur à la cheville mardi, devenue grosse douleur mercredi. Jeudi j'ai pris le taureau par les cornes et j'ai préparé une huile de massage, selon une recette de Baudoux mais réalisée avec ce que j'avais sous la main. Cela a donné:
-15 grammes de macérat huileux de lavande
-10 gouttes d'HE de romarin à cinéole
-10 gouttes d'HE de tanaisie annuelle
-5 gouttes d'HE de lavandin
En complément, bains de pieds dans de l'eau froide salée et beaucoup, beaucoup, beaucoup de repos sans marcher. Résultat: depuis vendredi je gambade !!
Commentaires
IL faut vraiment le clamer ,les He cela marche, même cela gambade
cool Malegria
Moi aussi, je me suis fais une petite entorse dernièrement. Voici une autre recette que j'ai appliquée et qui marche (du livre LES CONSEILS DE MON PHARMACIEN de Danièle FESTY)
HV millepertuis 15 ml
HE de gaultherie 3 ml
HE de romarin à camphre 4 ml
HE de laurier noble 3 ml
Bon, avec ces 2 recettes, chacun arrivera à faire quelque chose d'efficace...
Comme toi Malegria, j'ai été raisonnable et j'ai évité de marcher pendant 2 jours ou de porter mon poids sur la cheville douloureuse.
ravie d'apprendre que tu aies pu re-gambader rapidement… Ce qui marche très bien aussi: les compresses d'argile verte, une merveille d'efficacité.
tu nous diras si ca va mieux ;)
Merci pour ce mélange aroma-thérapeutique Malegria.
C'est marrant, je n'aurais pas pensé à ces huiles en premier mais plutôt à Gaulthérie/Laurier comme celles de Catherine.
On a des habitudes parfois qu'il faut savoir bousculer.
Le lavandin super est effectivement très efficace mais je n'y pense jamais.
Je suis ravie de te savoir sur pied à présent.
Venezia, je viens de conseiller des cataplasmes d'argile verte à un client...
Ce n'est pas des plus pratiques selon la localisation de la douleur mais c'est drôlement antalgique.
Malegria, tu bouleverses mes bases ;o)
Moi aussi je suis du club gaulthérie/laurier avec Eucalyptus citriodora et un outsider le Copaiba... Si si Malegria... ;)
Sinon rien à voir mais j'ai pensé à toi hier, j'ai trouvé, fait cuire et dégusté des ocas du Pérou...
Voir ici par exemple: http://www.jardinpotager.com/JLB.ocaduperou.htm
Tu as ça au marché chez toi ?
Bises
Blue
Coucou blue, oui effectivement on en vois beaucoup ici, on appelle ça "olluco". Je ne savais pas que cela se trouvait en France. Tu as aimé?
Merci de me rappeller le copaiba que j'avais oublié, du coup j'ai mis un peu de résine dans mon mélange.
Amies du club gaultérie/laurier je ne pensais pas tant bouleverser vos bases avec mon mélange, comme je découvre encore l'aromatérapie et que j'ai qq difficultés à m'approsionner avec des produits courants en Europe je bouscule facilement tout sur mon passage sans même m'en apercevoir.
C'est un peu astringent, je les ai fait cuire à la vapeur et ensuite j'ai mis des herbes en poudre, du sel et du beurre bio dessus... Sauf qu'heureusement que j'était toute seule car j'ai dû enlevé la peau sui est vraiment astringente donc tu imagines le tableau avec mes doigts dans le beurre fondu...lol
J'ai voulu en racheter mais c'était une opération légumes oubliés au supermarché et il n'y en avait plus...J'ai dit au type du rayon que je trouvais ça dommage...
Blue
Vive les huiles essentielles!
Suis aussi une grande adepte des huiles essentielles et j'avoue utiliser l'HE de Gaulthérie en cas d'inflammation des tendons, elle contient du salicylate de méthyl (contenu dans la plupart des crèmes médicamenteuses) qui un très bon anti-douleur.
Bravo pour ce blog!
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